De ce picioarele gât Ce trebuie să faceți


Picioare de ce? Dureroase Ce să fac?

Articolul dezvăluie motivele pentru care pot apărea dureri în picioare, precum și metode de a elimina durerea în picioare atunci când oboseala.

Toată lumea trebuie să facă față faptului că picioarele începe să doară. Dureri musculare, picioare, articulatii si degetele de la picioare pot suferi de oameni care sunt nevoiți să lucreze suport lungă sau de a sta in aceeasi pozitie. Picioare pot obține, de asemenea rău și de efort fizic mare. O astfel de stres cele mai multe ori efectuate în primăvara și vara decât în ​​toamna și iarna, pentru că în acest moment se pot îmbolnăvi mai des.

Ce să picioarele nu doare?



Regulat, zilnic sau săptămânal sarcină pe jos, prin efectuarea exercițiu acasă simplu sau înscrierea în sala de fitness sau gimnastica.

Pentru a calma durerile musculare poate ridica picioarele să stea pe un scaun sau o pătură pentru a picioarele au fost peste nivelul de corp. Promovează fluxul acumulate și valvelor venoase stagnante în venele de-buzunare.

Dureri de picioare - păstrați-le peste nivelul de corp
Bai de contrast - Se toarnă picior apă caldă și rece, alternativ, puteți aplica apoi un gel de răcire cu conținut de mentol (poate Finalhel).

Masaj ace sau ace - promovează tonifierea muschilor picioarelor si picioarelor, amelioreaza durerea. Dacă este posibil, du-te cabana de vară desculț sau publică, se va îmbunătăți circulația sângelui.

Dureri de picioare - merge desculț în timpul verii
Există, de asemenea mai grave durere cauze în picioare. Durerea poate fi declansata de astfel de boli:

  1. Endarteriit - Există o boală cronică a vaselor de sange, artere picioare impresionante. Amorțeală și dureri apar atunci când mersul pe jos.

  2. Ateroscleroza arterelor - Mânere durere începe să crească cu de mers pe jos și urcatul scarilor. Picioarele reci în atât vara cât și iarna. Nu puls clar pe degetul mare. De asemenea, oamenii ar putea să dispară de păr pe degetele de la picioare și cauza probleme cu potenta.

  3. Osteoartrită, artrită - Au fost durere ascuțită la nivelul articulațiilor, atunci când în picioare sau de mers pe jos, articulatiilor pot deforma. Durerile începe să crească cu schimbarea de vreme.

  4. Boală genito-urinar - Nu au dureri în șolduri.

  5. Tromboflebita - Prezența durerii constante în mușchi de vițel, de multe ori se transformă într-un sentiment de arsuri la stomac. Caracterizate prin roseata si umflarea și sigilii dureroase apar în vene.

  6. Consecințele de fracturi - Durere constantă în picioare. Trebuie să utilizați orteze - dispozitiv special ortopedice, care poate prelua sarcina.

  7. Spurs Heel - Accentul este foarte puternic și dureri în călcâi.

  8. Diabet - Caracterizată prin crampe la nivelul picioarelor, umflarea, slăbiciune și mâncărime. Picioare de multe ori pokolyuyut.

  9. Osteoporoza - Apariția dureri severe la nivelul gambelor și instanțele de judecată, care este un semn de deficit de calciu.

  10. Mialgie - Apariția dureri severe în mușchii șoldurilor, care sa intensificat în suprasarcină fizice și schimbarea de vreme.

  11. Gută - Aspectul de durere pulsează în degetul mare, indiferent de ora din zi.

  12. Platfus - Apariția dureri severe la nivelul picioarelor și picioarele, în creștere în seara.

În cazul acestor boli, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului care va prescrie de cercetare necesare și de a începe tratamentul.