Reabilitarea după metode populare naștere


Tânără mamă care hrănește copilul nu trebuie să uităm că tot ce mănâncă sau băuturi ingerate copilul cu lapte. Deci, incepand de a restabili sanatate si frumusete dupa nastere nevoie de îngrijiri speciale în alegerea tratamente. Înainte de a utiliza orice fonduri ar trebui să ia o mică parte a medicamentului o dată în timpul zilei și a vedea modul în care aceasta va afecta starea de sanatate a copilului. Dacă aveți o reacție alergică sau deteriorare a I Kid Catedra, tratamentul nu poate continua!

Prune uscate


Produs unic - prune uscate! Setul bogat de vitamine și minerale utile sale pot concura cu cele mai avansate Complex de multivitamine sintetice. La dus acolo uscat pectină, acid malic, vitamina B, vitamina C, PP, A, minerale: potasiu, calciu, fier, sodiu, fosfor. Puterea de vindecare a prune și capacitatea acesteia de a lupta împotriva germenilor este atât de mare încât, în trecut, a fost folosit pentru stocarea carne crudă, care ar putea rămâne în stare proaspătă, fără refrigerare timp de o săptămână, fiind acoperite cu vindecare fructe.

Pentru odihna si functionarea normala a intestinelor sunt doar fructe uscate interne adecvate. Prune uscate vândute în magazine, în acest scop nu sunt adecvate, deși are un aspect mult mai apetisant și atractiv. Când s-au uscat prune acasă, de obicei, cu ajutorul "excepționale", adică fructe care pe deplin maturate și căzute din ramurile ei înșiși. Fabrica de prune uscare recoltate din copac, și fructe necoapte nu au forța, care este capabil de a lupta impotriva bolilor. Și tratare chimică efectuate pentru a salva prezentarea și de viață a crescut de depozitare, este puțin probabil pentru a beneficia de sanatate a mamei si copilului. Nu puteți utiliza fructe de amărăciune! Amărăciunea în fructele uscate sugerează prezența putregai care apare la uscarea greșit. Gustul de prune ar trebui să fie dulce și acru, și mai mult "gust ușor acru", asa ca este mult mai util. 4-5 fructe pe zi și intestine în două sau trei zile va lucra "ca ceasul." Nu este nevoie pentru a opri consumul de acest medicament gustos, după a scăpa de constipație. Prune este un excelent de prevenire a racelilor si inflamatia, imbunatateste imunitatea si promoveaza regenerarea tesuturilor. Puteți bea un decoct de fructe uscate. El a pregătit ca compot de obicei. Fructele înainte de a mânca sau de gătit nevoile macerat timp de 30 de minute în apă rece, apoi se clătește sub jet de apă. Un compot de prune poate adăuga orice alte fructe uscate si fructe de padure. Este recomandabil să-l pregătească fara zahar. Puteți adăuga o ceașcă de miere, în cazul în care mama nu alergic sau copil.

Dogwood

Fructe de padure Dogwood sunt rar văzut în piețele din orașe centrale, dar ele sunt bine cunoscute în partea de sud. Cele mai multe Dogwood creste in Caucaz. Suc Dogwood bogat în glucoză, iar conținutul de acid ascorbic este departe de toate tipurile de citrice. A vitamina C, după cum știți - o sursă de energie și vitalitate. Un pahar de Mulberry bea o zi va ajuta pentru a restabili rapid forma fizica dupa nastere si se adauga vitalitate tineri mama ei va proteja de oboseală excesivă și, ca rezultat - depresie. Puteți mânca fructe de padure coapte o duzină de prime pe zi. Suc Cornaceous ajută ficatul și vezicii biliare, amelioreaza umflarea și este prevenirea raceli. Lotiuni cu suc scapa de pete de vârstă. Puteți pune loțiuni de tifon de suc în loc de extensii, și apoi, fără a se spăla l ușor masaj ei, periaj ulei de migdale. Rezultatul va fi văzut în două-trei săptămâni.

Pentru Mulberry decoct nevoie o ceasca de fructe de padure si un litru de apa. Preparată ca compot de obicei. Zaharul este mai bine să nu pentru a pune. Fructe de padure Dogwood necoapte au gust astringent. Ele pot fi consumate pentru diaree. În scrierile lui Avicenna observat Dogwood, ca un remediu pentru infectii intestinale salvează de la dizenterie și chiar tifoidă. Dogwood util și de hemoroizi, care de multe ori apare după naștere. Pentru tratamentul hemoroizilor Dogwood bulion pentru a bea o jumatate de cana de dimineata si seara.

Tinerele mame caute cât mai curând posibil pentru a scăpa de excesul de greutate, care a apărut după sarcină sau imediat după naștere. Medicina tradițională nu recomandă să se grăbească cu acest lucru. Lupta obezitate folosind ierburi și postul nu poate fi de cel puțin patruzeci de zile până după naștere. A începe să luați măsuri de combatere a excesului de greutate este necesar numai după "curățarea" de încetare hemoragii uterine și vindecarea completă a tuturor cusături în cazul în care livrarea nu fără goluri.

În primele zile după naștere trebuie să se stabilizeze în greutate prin dieta, echilibrat pe principiul suficienței rezonabile. Nu mânca prea mult și, în același timp, nu tine si copilul tau nu privează cu vitamine necesare, proteine ​​și alte elemente nutritive. Mersul pe jos și gimnastica ajuta, de asemenea ", nu încețoșată", dupa nastere. Adesea, o tanara mama, invocând lipsa de somn si oboseala, traduce mers cu copilul la cineva din rude. Este mai bine să încredințeze o parte din îngrijirea la domiciliu și de îngrijire pentru copilul în zidurile sale și de rezervă de mers pe jos pentru a restabili rapid tonusul muscular și ten sănătos.

Sfaturi mici:

Dacă sarcina slăbit, subțiat de păr și estompat, va trebui să le clătiți cu decoct cald de coaja de ceapa, ulei de brusture frotiu si infasurati capul cu un prosop sau eșarfă cald. Țineți mașina aveți nevoie de 30 de minute. Pe scalp simțit o ușoară furnicătură. Aceasta procedura ajuta la imbunatatirea fluxului sanguin la rădăcina părului și a le întări.

Pentru a restaura calciu scapa de unghii casante și pentru a preveni osteocondroza ia pulbere de coajă de ou. Este confectionata din coajă de ouă fierte se răcească pui interne. Jumătate de linguriță de pulbere de această zi vor beneficia atât mama și copilul, care trebuie, de asemenea calciu pentru oase în creștere.

Trei picături de ulei de trandafir, patiserie adaugă la un pahar de decoct de fructe uscate, pentru a ajuta la recuperarea rapidă a uterului. Ceaiuri băuturi sunt necesare zilnic. Ulei de trandafir adăugate în fiecare zi.

Înainte să urmați sfaturile noastre, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră și pediatru - unele medicamente pot cauza reacții alergice și au contraindicații.